不登校はいつまで続く？終わりが見えず不安な親子へ｜経験者×社会福祉士が解説
不登校は、
いつまで続くんだろう。
このまま
ずっと学校に
行けないままなのか。
出口の見えない
トンネルに
入ってしまったようで、
不安になっていませんか。
不登校になると、
本人だけでなく
家族も一緒に
不安を抱えます。
私自身も、
不登校・ひきこもりを
経験しました。
そして現在は、
社会福祉士として
不登校・ひきこもりの
相談支援に関わっています。
今回は、
・不登校はいつまで続くのか
・なぜ答えが出ないのか
・終わりが見え始める考え方
について、
経験者の立場から
お話しします。
Contents
不登校はいつまで続くのか？
結論からお伝えします。
不登校が
いつまで続くかは、
正直、分かりません。
これは
冷たい答えではありません。
実際に、
・数か月で再登校する人
・数年かかる人
・卒業まで登校しない人
本当に
人それぞれだからです。
不登校は、
周囲が
「このくらいで回復する」
と見立てて
コントロールできるものでは
ありません。
本人の気持ちと
環境が整ったときに、
初めて動き出します。
だからこそ、
先が見えない不安が
強くなってしまうのです。
「分からない不安」を一人で抱えなくていい
「分からない」
という状態は、
とても苦しいものです。
・いつまで続くのか分からない
・何を優先すればいいのか分からない
・この関わり方で合っているのか分からない
そう感じるのは、
ごく自然なことです。
でも、
家庭だけで
抱え続ける必要は
ありません。
学校以外にも、
不登校について
相談できる場所はあります。
今すぐ解決しなくても、
「選択肢を知る」だけでも
気持ちは少し楽になります。
私が支援活動をしている
不登校が長引く背景にあるもの
不登校が続く背景には、
本人が
「安心できない状態」
があることが
とても多いです。
・人間関係での不安
・失敗体験の積み重ね
・評価される怖さ
・頑張りすぎた反動
こうした状態が続くと、
「行かなきゃ」
と頭では思っていても、
体が動かなくなります。
これは
甘えや怠けではありません。
心と体の
ブレーキが
強くかかっている状態です。
まず整えたいのは「安心できる環境」
不登校から動き出すために
一番大切なのは、
安心できる人
安心できる場所を
少しずつ増やすことです。
例えば、
・人前での発表を減らす
・個別での学習サポートを入れる
・フリースクールを検討する
・通信制高校という選択肢を知る
など、
その子に合った形を
探していきます。
再登校が怖い気持ちが強い場合は、
も参考になります。
「学校に戻すこと」だけを
ゴールにしなくても大丈夫です。
安心が増えることで、
結果的に
次の選択肢が
見えてくることもあります。
「いつまで」より大切な視点
不登校について考えると、
どうしても
「いつ終わるのか」
に意識が向きがちです。
でも、
・今は安心できているか
・無理を重ねていないか
・信頼できる関係があるか
こうした部分の方が、
回復にはとても大切です。
初期のサインや関わり方については、
も役立ちます。
全部を
一度に解決しようと
しなくて大丈夫です。
見えてきたところから、
できることを
少しずつでいいのです。
よくある質問（Q&A）
Q1. 不登校は平均でどのくらい続くものですか？
不登校の期間に
「平均」や「目安」はありません。
数か月で動き出すケースもあれば、
数年かかることもあります。
期間よりも
「安心できる状態が整っているか」
が回復の鍵になります。
Q2. 親が何か行動しないと長引きますか？
無理に動かそうとすると、
かえって長引くことがあります。
まずは安心できる関係と
環境を整えることが優先です。
Q3.今すぐ動いた方がいい？
焦る必要はありません。
安心関係の整備から
一歩ずつ進める方が効果的です。
Q4. 学校以外に相談してもいいのでしょうか？
もちろんです。
学校以外の第三者に相談することで、
親子関係が楽になるケースも多くあります。
まとめ｜終わりは「安心」の先にある
不登校は始まってしまうと
終わりが見えず、
長いトンネルに
入ったように感じます。
でも、
・安心できる環境
・信頼できる人との関係
・選択肢を知ること
が少しずつ整うことで、
状況は必ず動き始めます。
不登校の理由を知りたい方は、
もあわせて読んでみてください。
一人で抱え込まなくていい。
そう思えることが、
最初の一歩です。
この記事が、
不安を整理する
小さなきっかけになれば
嬉しいです。
もしこの記事を読んで、
・どう関わればいいのか分からない
・理由が分からない状態にモヤモヤしている
・子どもが急に話さなくなり不安だ
・一人で考えるのがつらい
と感じた方は、
個別での相談も行っています。
無理に学校へ行かせる方向にまとめる相談ではありません。
あなたやご家族の状況や気持ちを
丁寧に整理しながら、
今後の選択肢を一緒に考える相談です。
相談することで、
・気持ちが整理できる
・第三者の視点で客観的に見られる
・親子の関わり方のヒントが得られる
といったメリットがあります。
※個別相談について
社会福祉士として、市の支援機関で18年以上、
引きこもり・不登校の訪問相談支援に携わってきました。
オンラインでの家族・本人向け個別相談を行っています。
まずは 無料メール相談からでも大丈夫です。
詳しくは【個別相談のご案内】をご覧ください。
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます。
不登校やひきこもりの状態では、
「今すぐ何かを始めなければ」
と焦る必要はありません。
ただ、もし
・学校の勉強から長く離れていて不安がある
・再登校や次の一歩に向けて、少しずつ準備したい
・家でできる学び方を知っておきたい
そう感じたタイミングが来たときのために、
自宅でできる勉強方法をまとめた記事があります。
無理に読む必要はありません。
「今の自分（子ども）に合いそうか」を考える材料として、
必要なときにだけ参考にしてもらえたらと思います。
⇒不登校やひきこもりでもできる勉強方法をまとめた記事はこちら