不登校は家では元気なのに学校に行けない理由｜親が知るべき原因と対応【経験者×社会福祉士】
不登校の子どもを見ていると、
「家ではあんなに元気なのに、
どうして学校には行けないの？」
と、不思議で不安になりますよね。
親としては
・甘やかしているのでは？
・このままで将来は大丈夫？
と、心配が尽きないと思います。
この記事では、
不登校・ひきこもり当事者経験
＋社会福祉士の支援視点から、
「家では元気なのに学校に行けない理由」と
「親が知っておきたい関わり方」を、
できるだけわかりやすく解説します。
不登校の子が「家では元気」な理由
まず大前提として、
家で元気＝学校に行ける状態
とは限りません。
家は子どもにとって
・安心できる
・評価されない
・失敗しても責められない
場所です。
一方、学校は
・人間関係
・集団行動
・評価や比較
が常にある環境です。
その差が大きいほど、
「家では元気、外では動けない」
状態が起こりやすくなります。
「家では過ごせるけど、部屋から出られない」
状態については、
こちらの記事でより詳しく解説しています。
⇒不登校で部屋から出てこない時の親の対応｜経験者×社会福祉士が解説
なぜ学校には行けないのか｜よくある5つの理由
① 学校で強いストレスを抱えている
いじめやトラブルがなくても、
・友達関係
・先生との相性
・教室の空気
などが積み重なり、
心が限界になっていることがあります。
本人も
「何がつらいか分からない」
場合が多いです。
② 「頑張りすぎて」エネルギーが残っていない
真面目で優しい子ほど、
学校で無理をして頑張り続け、
家に帰ると反動で一気に力が抜けます。
その結果、
次の日に動けなくなる、
というケースはとても多いです。
③ 失敗体験が積み重なっている
・行こうとしても行けなかった
・遅刻して責められた
・教室に入れなかった
こうした体験が重なると、
「またダメだったらどうしよう」
という恐怖が強くなります。
「再登校が怖い」
という気持ちについては、
こちらの記事で丁寧に扱っています。
⇒不登校の再登校が怖いあなたへ｜理由と向き合い方を経験者×社会福祉士が解説
④ 親を安心させようとして元気に見せている
実はこれ、かなり多いです。
子どもは
「親を心配させたくない」
「家では普通でいなきゃ」
と思い、
無理に元気に振る舞うことがあります。
⑤ 「休む」ことで必死に自分を守っている
不登校は、
怠けでも逃げでもなく、
心のブレーキがかかっている状態です。
動かないことで、
これ以上傷つかないように
している場合があります。
不登校からひきこもりを経て、
少しずつ動き出した実体験はこちらです。
⇒不登校になってひきこもりから脱出するまでの7年間の動きを紹介します
親がやりがちなNG対応
不安な気持ちから、
つい次のような声かけを
してしまうことがあります。
・「家では元気じゃない」
・「甘えてるだけでしょ」
・「みんな行ってるよ」
これらは、
子どもを追い詰めてしまうことが多いです。
親にできる現実的な関わり方
元気＝問題なし、と決めつけない
家で笑っていても、
心の中では苦しんでいることがあります。
「行けない理由」を無理に聞き出さない
理由が言葉にならない時期もあります。
沈黙＝拒否ではありません。
今は「回復の時期」だと考える
焦らず、
・生活リズム
・安心できる関係
を整えることが、
結果的に一番の近道になります。
Q&A｜よくある質問
Q1.家では元気＝学校に行けないのは甘えですか？
無理に行かせることで、
状態が悪化することもあります。
「行ける元気」と
「生活できる元気」は別
だと考えることが大切です。
Q2. いつまで様子を見るべきですか？
期間よりも、
回復のサインが出ているかが重要です。
生活リズムや表情、
人との関わりに小さな変化が
あるかを見てみてください。
Q3. 親だけで対応するのは限界です…
とても自然なことです。
不登校は
親の努力だけで
解決するものではありません。
第三者に相談することで、
状況が整理されるケースは多くあります。
まとめ
不登校の子が家で元気なのは、
それだけ 家が安心できる場所 だからです。
無理に動かそうとするより、
「今は回復の途中なんだ」と捉えることで、
親子ともに少し楽になります。
一人で抱え込まず、
必要な時には支援を使ってくださいね。
もしこの記事を読んで、
・どう関わればいいのか分からない
・理由が分からない状態にモヤモヤしている
・子どもが急に話さなくなり不安だ
・一人で考えるのがつらい
と感じた方は、
個別での相談も行っています。
無理に学校へ行かせる方向にまとめる相談ではありません。
あなたやご家族の状況や気持ちを
丁寧に整理しながら、
今後の選択肢を一緒に考える相談です。
相談することで、
・気持ちが整理できる
・第三者の視点で客観的に見られる
・親子の関わり方のヒントが得られる
といったメリットがあります。
※個別相談について
社会福祉士として、市の支援機関で18年以上、
引きこもり・不登校の訪問相談支援に携わってきました。
オンラインでの家族・本人向け個別相談を行っています。
まずは 無料メール相談からでも大丈夫です。
詳しくは【個別相談のご案内】をご覧ください。