学校に行きたくないのはストレス？しんどいと感じるのはなぜ？経験者が語ります
学校に行きたくないのはストレス？しんどいと感じるのはなぜ？について、不登校引きこもり経験者が語ります。
子どもが学校に行きたくない気持ちになるのはなぜでしょうか？
理由を聞いても「しんどい」と抽象的な返事しか返ってこない事もあると思います。
確かにストレスを感じているように見えても、何で行きたくないと思うのか分からなくなります。
今回は子どもが学校に行きたくない理由について、不登校を経験した私の当時の思いや考えを解説していきます。
学校がしんどいと感じ行きたくないのはなぜ？
学校がしんどいと感じるのは、様々な要因が絡んでいると思います。
実際に私も中学1年生の6月頃から不登校になりましたが、当時は何で学校がしんどく感じたり行きたくない気持ちになったのか、自分でも分からずなんとなく「しんどい」という気持ちがありました。
今その当時の状況や不登校になる要因を考えてみると、当時は同じ部活の同級生から軽いイジメにあっており、また、学校の勉強についていけず不安を感じたり、学校の先生の怒る姿やルールの厳しさを感じていたりして、学校に自分の心が休まる安心できる時間が少なかった事が「しんどい」という気持ちになったのかと思います。
そういった状況で私は母子家庭でしたので、母にも遠慮してすぐに不安を打ち明ける事ができず我慢して過ごした結果、中学1年生の6月頃に突然不登校になるという事に至ったのだと思います。
私の経験からも分かるように、これが原因だ！といった大きな出来事が必ずしもある訳でなく、日々の学校生活の中で、自分の安心できる時間を作る事ができず、人間関係や勉強に学校生活の環境などが影響し、自分でもその気持ちや思いを客観的に見る事ができずに言葉として「しんどい」という表現になっていると考えています。
ですので、「しんどい」という言葉には色んな要因が関わっていると考えて良いと思います。
ただ、親子の関係性から子どもが遠慮して本音を言いずらい時にも「しんどい」という言葉をする可能性もあるので、学校生活の色んな要因が絡んでいると考えながらも、子どもと向き合う姿勢で対話をする機会を作っていきましょう。
ストレスを感じ続けると学校がイヤになる
もし学校がしんどいという事をそのままにしているとしたら、学校生活において日々のストレスが蓄積していき、ある日突然不登校になるという可能性も出てきます。
ですので、先ほどもお伝えしたように子どもと普段から会話ができる関係性を築いたりして、子どもがストレスを感じているように見えたりSOSを感じる出来事があると思ったら、なるべく子どもの気持ちを共感して受け止めるように関わって、一緒に学校生活のストレスに対して対処する方法を考えていきましょう。
もし子どものストレスを感じ話が出来たのでしたら、学校や子どもの相談機関と繋がって子どものストレスを軽減する方法を、専門機関や学校の先生も取り込んで考えていくと、より具体的な改善策が取れると思います。
こういった事は、できるだけ家族の中で解決出来たらと思うのは自然な事ですが、不登校や引きこもり化を回避したり早い段階で改善するには、子どものしんどさやストレスを把握した段階で、なるべく早く対応する事をおすすめします。
まとめ
学校に行きたくないのはストレス？しんどいと感じるのはなぜ？について、不登校引きこもり経験者が語りました。
学校に行きたくない理由として、人間関係・対先生・勉強・学校のルール・その他、色んな要因が絡んでいる可能性があります。
普段から子どもと会話でき子どもの不安の気持ちが日頃から聞ける関係性を作れることが大切ですが、難しい場合は日頃から子どもと会話する機会や味方でいる姿勢を見せる事があると良いと思います。
仕事や家事でお父さんお母さん日々忙しいと思いますが、ちょっとした気配りで子どもの様子も変わってくるので、少しでも目を向け向かい合う意識を持っていると、子どもの不安な気持ちをする事ができ早い段階で不登校や引きこもりの回避や改善が期待できますよ。
もしこの記事を読んで、
・どう関わればいいのか分からない
・理由が分からない状態にモヤモヤしている
・子どもが急に話さなくなり不安だ
・一人で考えるのがつらい
と感じた方は、
個別での相談も行っています。
無理に学校へ行かせる方向にまとめる相談ではありません。
あなたやご家族の状況や気持ちを
丁寧に整理しながら、
今後の選択肢を一緒に考える相談です。
相談することで、
・気持ちが整理できる
・第三者の視点で客観的に見られる
・親子の関わり方のヒントが得られる
といったメリットがあります。
※個別相談について
社会福祉士として、市の支援機関で18年以上、
引きこもり・不登校の訪問相談支援に携わってきました。
オンラインでの家族・本人向け個別相談を行っています。
まずは 無料メール相談からでも大丈夫です。
詳しくは【個別相談のご案内】をご覧ください。
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます。
不登校やひきこもりの状態では、
「今すぐ何かを始めなければ」
と焦る必要はありません。
ただ、もし
・学校の勉強から長く離れていて不安がある
・再登校や次の一歩に向けて、少しずつ準備したい
・家でできる学び方を知っておきたい
そう感じたタイミングが来たときのために、
自宅でできる勉強方法をまとめた記事があります。
無理に読む必要はありません。
「今の自分（子ども）に合いそうか」を考える材料として、
必要なときにだけ参考にしてもらえたらと思います。
⇒不登校やひきこもりでもできる勉強方法をまとめた記事はこちら