自然に触れて心もリフレッシュ♪
5月の下旬のちょうど風が心地よい季節に、海ノ中道海浜公園に自転車で行ってきました。
朝はあいにくの雨模様でしたが、お昼前には晴れ間ものぞいて風を切りながら自転車をこぎ、青い空と新鮮な空気を吸って心と体の元気を取り戻しました♪
自然の中にいると、本当に普段の疲れた生活がいい意味でどうでもよく感じ、小さい事をくよくよ考えず、気楽に生きる事の大切さを自然から学べるような感じがしました。
家に居てばかりだったり、普段のお仕事や家のお仕事に追われている毎日から、1日だったり数時間だったり、普段のしがらみから解放される時間って生きるため、元気な体と心を手に入れる為に大切な時間なんだなと思います。
みなさんも、少し息抜きをできる時間や、自分なりの楽しみやゆっくりできる時間を作って、普段のストレスを開放して下さいね！
もしこの記事を読んで、
・どう関わればいいのか分からない
・理由が分からない状態にモヤモヤしている
・子どもが急に話さなくなり不安だ
・一人で考えるのがつらい
と感じた方は、
個別での相談も行っています。
無理に学校へ行かせる方向にまとめる相談ではありません。
あなたやご家族の状況や気持ちを
丁寧に整理しながら、
今後の選択肢を一緒に考える相談です。
相談することで、
・気持ちが整理できる
・第三者の視点で客観的に見られる
・親子の関わり方のヒントが得られる
といったメリットがあります。
※個別相談について
社会福祉士として、市の支援機関で18年以上、
引きこもり・不登校の訪問相談支援に携わってきました。
オンラインでの家族・本人向け個別相談を行っています。
まずは 無料メール相談からでも大丈夫です。
詳しくは【個別相談のご案内】をご覧ください。
ここまで読んでくださり、
ありがとうございます。
不登校やひきこもりの状態では、
「今すぐ何かを始めなければ」
と焦る必要はありません。
ただ、もし
・学校の勉強から長く離れていて不安がある
・再登校や次の一歩に向けて、少しずつ準備したい
・家でできる学び方を知っておきたい
そう感じたタイミングが来たときのために、
自宅でできる勉強方法をまとめた記事があります。
無理に読む必要はありません。
「今の自分（子ども）に合いそうか」を考える材料として、
必要なときにだけ参考にしてもらえたらと思います。
⇒不登校やひきこもりでもできる勉強方法をまとめた記事はこちら