自然に触れて心もリフレッシュ♪
5月の下旬のちょうど風が心地よい季節に、海ノ中道海浜公園に自転車で行ってきました。
朝はあいにくの雨模様でしたが、お昼前には晴れ間ものぞいて風を切りながら自転車をこぎ、青い空と新鮮な空気を吸って心と体の元気を取り戻しました♪
自然の中にいると、本当に普段の疲れた生活がいい意味でどうでもよく感じ、小さい事をくよくよ考えず、気楽に生きる事の大切さを自然から学べるような感じがしました。
家に居てばかりだったり、普段のお仕事や家のお仕事に追われている毎日から、1日だったり数時間だったり、普段のしがらみから解放される時間って生きるため、元気な体と心を手に入れる為に大切な時間なんだなと思います。
みなさんも、少し息抜きをできる時間や、自分なりの楽しみやゆっくりできる時間を作って、普段のストレスを開放して下さいね！
もしこの記事を読んで、
「どう関わればいいのか分からない」
「一人で考えるのがつらい」
と感じた方は、個別での相談も行っています。無理に結論を出したり、行動を急がせることはありません。
状況や気持ちを整理しながら、今後の選択肢を一緒に考える相談です。※個別相談について
社会福祉士として、市の支援機関で18年以上、
引きこもり・不登校の訪問相談支援に携わってきました。
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※この記事内のリンクは、進路や学習を考える際の「情報提供」を目的としています。
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無理に利用する必要はありませんので、状況に合うものだけ参考にしてください。